LA GALAXIE TENNIS 

NIVEAU VIOLET

A partir de 5 ans

A chacun son terrain

Le terrain

11m

Dans le sens de la largeur

Avec un filet à 0,50m maximum

La balle

Balle petit tennis 15cm

non gonflée à bloc

La raquette

Raquette 43 à 53cm (17 à 21’’)

Les objectifs

COMPORTEMENT

- Annoncer les balles fautes et le score à haute voix

 

ARBITRAGE
- Reconnaître une balle bonne d’une balle faute
- Suivre et mémoriser le score

 

TACTIQUE
- Réussir plusieurs frappes à la suite

TECHNIQUE

Service :

- Adopter la bonne position de départ
- Frapper au-dessus de la tête


Fond de court :
- Adopter en retour de service une attitude d’attention
main libre au coeur de la raquette
- Frapper la balle en avant du corps, en coup droit
- Frapper la balle en avant du corps, en revers

Jeu de jambes :
- Frapper en restant stable

Les cours ont lieu le mercredi

de 16h à 17h, 

110 €