LA GALAXIE TENNIS  

NIVEAU ROUGE

A partir de 6 ans

A chaque enfant son terrain

Le terrain

12m

Dans le sens de la longueur

Avec un filet à 0,80m maximum

La balle

Balle rouge

La raquette

Raquette 48 à 58cm (19 à 23’’)

Les objectifs

ARBITRAGE

- Effectuer un jeu décisif

 

TACTIQUE
- Déplacer l’adversaire
- Effectuer des volées

TECHNIQUE

Service :

- Servir en passant par la position armée
- Etre en équilibre

Fond de court :
- Reprendre la raquette dans les 2 mains
entre chaque frappe
- Différencier les prises de coup droit et revers
- Préparer en coup droit avec le tamis au-dessus de la main
- Préparer en revers avec le tamis au-dessus de la main

Jeu au filet :

- Frapper devant soi

Jeu de jambes :
- Etre actif entre les frappes

Les cours ont lieu le mercredi

de 13h à 14h30

165 €