LA GALAXIE TENNIS 

NIVEAU ORANGE

A partir de 7 ans

A chaque enfant son terrain

Le terrain

18m x 8,23m (ou 6,25m)

Avec un filet de 0,80m

La balle

Balle orange

La raquette

Raquette 56 à 63cm (22 à 25’’)

Les objectifs

COMPORTEMENT

- Gérer d’éventuels désaccords

avec son adversaire

 

ARBITRAGE
- Compter dans le mode « jeu »

 

TACTIQUE
- Attaquer en accélérant le jeu
- Défendre en ralentisssant le jeu
- Utiliser les effets
- Accélérer son 1er service
- Prendre l’avantage sur la 2e balle
- Se positionner au début du point, en simple
- Se positionner au début du point, en double

TECHNIQUE

Service :

- Servir avec de l’effet slicé


Fond de court :
- Adopter une attitude d’attention dynamique
avec épaules et bras relâchés

 

Jeu au filet :

- Frapper devant soi en avançant

Jeu de jambes :
- Glisser sur TB
- S’équilibrer / Enchaîner

Les cours ont lieu le mercredi de 13h30 à 15h

30 séances d'une heure et demi pour

140 €
AT Pusignan Fédération Française de Tennis
AT Pusignan Ligue Auvergne Rhône Alpes
AT Pusignan Comité Rhône Lyon Métropole
AT Pusignan News Est Lyonnas
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