


LA GALAXIE TENNIS
NIVEAU ORANGE
A partir de 7 ans
A chaque enfant son terrain
Le terrain

18m x 8,23m (ou 6,25m)
Avec un filet de 0,80m
La balle

Balle orange
La raquette

Raquette 56 à 63cm (22 à 25’’)
Les objectifs :

COMPORTEMENT
- Gérer d’éventuels désaccords
avec son adversaire
ARBITRAGE
- Compter dans le mode « jeu »
TACTIQUE
- Attaquer en accélérant le jeu
- Défendre en ralentisssant le jeu
- Utiliser les effets
- Accélérer son 1er service
- Prendre l’avantage sur la 2e balle
- Se positionner au début du point, en simple
- Se positionner au début du point, en double
TECHNIQUE
Service :
- Servir avec de l’effet slicé
Fond de court :
- Adopter une attitude d’attention dynamique
avec épaules et bras relâchés
Jeu au filet :
- Frapper devant soi en avançant
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Jeu de jambes :
- Glisser sur TB
- S’équilibrer / Enchaîner
Les cours ont lieu :
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le mercredi de 13h15 à 14h45
et/ou
le samedi de 14h à 15h30
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180 € un cours par semaine
280 € deux cours par semaine


