LA GALAXIE TENNIS 

NIVEAU ORANGE

A partir de 7 ans

A chaque enfant son terrain

Le terrain

18m x 8,23m (ou 6,25m)

Avec un filet de 0,80m

La balle

Balle orange

La raquette

Raquette 56 à 63cm (22 à 25’’)

Les objectifs

COMPORTEMENT

- Gérer d’éventuels désaccords

avec son adversaire

 

ARBITRAGE
- Compter dans le mode « jeu »

 

TACTIQUE
- Attaquer en accélérant le jeu
- Défendre en ralentisssant le jeu
- Utiliser les effets
- Accélérer son 1er service
- Prendre l’avantage sur la 2e balle
- Se positionner au début du point, en simple
- Se positionner au début du point, en double

TECHNIQUE

Service :

- Servir avec de l’effet slicé


Fond de court :
- Adopter une attitude d’attention dynamique
avec épaules et bras relâchés

 

Jeu au filet :

- Frapper devant soi en avançant

Jeu de jambes :
- Glisser sur TB
- S’équilibrer / Enchaîner

Les cours ont lieu :

le mercredi de 13h15 à 14h45

et/ou 

le samedi de 14h à 15h30

180 € un cours par semaine
280 € deux cours par semaine